学院新闻

    6月9日，水产学院邀请集美大学心理咨询中心谢清彬老师为研究生开展以“情绪减压 和谐生活”为题的团体心理辅导。

活动中，谢清彬老师以大家普遍存在睡眠质量差的问题为导引，将同学们带入到团体心理辅导的情境中，结合身边事例，积极引导同学们寻找压力的来源，并介绍调解情绪的方式。他告知大家要正确认识心理问题，进行有效减压，管理情绪，学会健康和谐的生活。

本次团体心理辅导让我院研究生了解到管理情绪的重要性，学会了许多减压小技巧，为缓解研究生的科研压力提供有效帮助。