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　　为了更好的普及心理健康知识，提高研究生心理抗压能力和减压技能，11月14日晚，水产学院特邀校心理咨询中心周鸣老师为我院研究生开设心理健康讲座。

　　本次讲座针对研究生开设，周鸣老师从压力源、压力感、压力反映三个方面进行了压力探源，并结合研究生实际面临的种种压力进行了深刻剖析，最后，进行了减压训练，教会大家减压的办法，实效性强。

　　通过本次讲座，使同学们深刻的体会到压力产生后正确处理方法的重要性，同学们的认知水平和减压能力是缓解压力，有效应对压力的最佳解决办法，从而通过本次讲座不仅提高了同学们对压力的认识水平，更提高了同学们面对问题，应对压力的能力，收效显著。